Omicron এর ত্বকের লক্ষণ, সাবধান

Omicron এর ত্বকের লক্ষণ, সাবধান

উদীয়মান ভাইরাসটি বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে কোন সন্দেহ নেই যে ভ্যাকসিনটি করোনার বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর সুরক্ষা রয়ে গেছে।

যাইহোক, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমও অপরিহার্য।

এটি নিশ্চিত করেছেন রাশিয়ান ডাক্তার আলেকজান্ডার মায়াসনিকভ, যিনি বলেছিলেন যে করোনার বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য টিকা দেওয়া সর্বোত্তম উপায়, তবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে হবে।

এবং মায়াসনিকভ প্রকাশ করেছেন: "আপনি যদি জিজ্ঞাসা করেন, আমার কী খাওয়া উচিত যাতে আমি করোনায় অসুস্থ না হই বা দ্রুত সুস্থ না হই, উত্তর হবে: বাদাম সহ," স্থানীয় মিডিয়া অনুসারে।

তালিকার শীর্ষে

তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে এমন খাবার রয়েছে যা সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন কমিয়ে শরীরে প্রদাহ কমায়।

ডাক্তারের মতে, বাদাম এই তালিকার শীর্ষে রয়েছে, কারণ তারা ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ভাল প্রতিরোধ প্রদান করে।

তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে বৈজ্ঞানিক গবেষণা বাদামের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি নিশ্চিত করে।

ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রেসিপি