Eiers veroorsaak klonte, dood, skade en skade!!

Ja, dit is hoendereiers. As jy 'n aanhanger daarvan is om 'n omelet of gekookte eiers vir ontbyt te eet, met die oog op 'n gesonde, heerlike ontbyt, moet jy hierdie gewoonte verander. Vandag het 'n nuwe studie bevind dat die eet van tot drie eiers per week verhoog die risiko van kardiovaskulêre siektes wat tot 'n aanval kan lei Hart of beroerte, volgens die Britse koerant The Telegraph.

Sedert 2007 het die Britse Hartstigting (BHF) die belangrikheid aangeraai om die verbruik van eiers en slegs drie eiers per week te verminder, terwyl die Britse Gesondheidsdiens geen voorskrifte in hierdie verband het nie.

Die nuwe studie, wat deur die Amerikaanse maatskappy Northwestern Medicine gedoen is, het getoon dat mense wat meer eiers en dieetcholesterol eet, hulself 'n groter risiko vir kardiovaskulêre siektes en vroeë dood inhou.

Die nuwe studie bevestig die vorige stellings van die British Heart Foundation, dat drie tot vier eiers, gelykstaande aan 300 milligram dieetcholesterol per dag, gesondheidsrisiko's verhoog in vergelyking met diegene wat minder eet.

"Eiers, veral die eiergeel, is 'n groot bron van dieetcholesterol," sê dr Victor Chong, hoofskrywer van die studie van die Departement Voorkomende Geneeskunde aan die Northwestern University School of Medicine in Chicago, volgens CNN.

In die studie wat Vrydag in die mediese joernaal JAMA gepubliseer is, merk Chung en kollegas op dat een groot eier ongeveer 186 milligram cholesterol bevat.

Resultate en toetse

Die navorsers het data vir ses Amerikaanse studiegroepe ondersoek, asook meer as 29000 17.5 mense vir gemiddeld XNUMX jaar gevolg.

Oor die opvolgperiode het 'n totaal van 5400 1302 kardiovaskulêre gebeurtenisse voorgekom, insluitend 1897 113 noodlottige en nie-dodelike beroertes, 6132 XNUMX noodlottige en nie-dodelike hartversaking, en XNUMX sterftes aan hartsiektes, en 'n verdere XNUMX XNUMX deelnemers het aan ander oorsake gesterf.

Chung se ontleding het getoon dat die verbruik van 'n ekstra 300 milligram dieetcholesterol per dag geassosieer word met 'n 3.2 persent verhoogde risiko van hartsiektes en 'n 4.4 persent verhoogde risiko van voortydige dood.

Die navorsers het bevind dat elke helfte van 'n eier wat per dag verbruik word, geassosieer word met 'n 1.1 persent verhoogde risiko van kardiovaskulêre siekte en 'n 1.9 persent hoër risiko van voortydige dood.